Hi!

 

Biztos mindenki gyúr, mint nagyanyám a tésztát, azért nem ír senki.

 

No, azért van itt valami: melyik a legjobb párosítás az alábbi 4 testrész edzése közül?

 

MELL; TRICEPSZ; HÁT; VÁLL ??

 

Amiért kérdezem: ezeket a gyakorlatokat szeretném két napra szétosztani. A bicepszre egy teljes napot hagyok, akkor csak azt fogok edzeni.

 

Az én tippem:

 

MELL + HÁT

 

VÁLL + TRICEPSZ

 

Mit gondoltok?

 

ÜDV!