Jól van, de ha nem edzel egy izmot, akkor akár MyoMaxot is ihatsz minden nap, az nem fog nőni. Edzés után egy jó fehérjeturmix szőlőcukorral meg napi 1 multivitamin szerintem bőven elég akárkinek, aki nem versenyezni akar. A kaja, edzés és pihenés a lényeg, ezeket nem lehet megkerülni.