Heló!

Ezt még nem kérdeztem, de indulván a pincébe, bendőmben egy fél pizzával, megkérdem:

Mikor érdemesebb edzeni? Evés előtt, vagy utána?

Tudom, haogy az étkezés alappillér meg ilyenek, én annyira nem kontrollálom, hogy mit eszek és mit nem, de ez érdekelne.

No, egy jó óra műlva itt vagyok, remélem addig válaszol valaki!

ÜDV