35 évesen, nagy gyerekem volt már és még mindíg csak 52 kg. voltam a 167 cm-hez. Sosem kellett sportolnom ezért. Aztán egyszercsak láttam magamon egy kis zsírt és elkezdtem lefogyni, na azóta lettem 300 kiló. Csajszik, vigyázni a fogyókúrával, nem biztos, hogy megéri! Inkább egyetek sok-sok fini zöldséget és rögtön nem kell a súlyotokkal foglalkozni. Előttetek vagyok mint élő példa, az én káromon tanuljatok, ne a sajátotokon!
Bocs, hogy hozzád szúrtam be ezt a felkiáltást, csak az első két mondatot szántam Neked, de szerintem Te is érted miről beszélek.
A kocogás biztos haznos, kérdéses, hogy mindíg lesz-e rá időd? Szerintem sportolni csak úgy érdemes, hogy elkezdeni és soha többé nem abbahagyni:)

Üdv.

Zahra