Threepwood, nekiálltál már az osztott edzésnek?

Ma 65-tel nyomtam fekve 4 szériát. Őszre el kéne érni a 80-at. :)
Bicepsz edzésére a nagy súlyos franciarudas kétkezes bicepsz + a kalapács bicepsz jött be leginkább. Ettől egész gyorsan bedurran.