Ketrec Barátom jól beszél, én is csak csatlakozni tudok hozzá. Noha én még soha nem szedtem ilyen szarokat és nem is akarok, de mondjuk ettől függetlenül szedjétek felőlem, csak ÉLSSZEL!!!! Sokkal többre mentek ha heti 3-4szer vagy többször akár lejártok edzeni. De azt is ésszel mert ha eszetlen nagy súllyal dolgoztok akkor olyan merevek lesztek, hogy a farkatokat se fogjátok tudni megvakarni. Az meg semmilyen sportban sem jó. Rugalmas gyors izmok kellenek nem pedig nagy merev izmok.

Na jó nem okoskodom tovább csak gondoltam megosztom én is az ezzel kapcsolatos gondolataimat. Én is csak azt tudom még javasolni, hogy beszéljetek mindenekelőtt a Pistivel.

Go Cowboys