A koffein nyolcféleképpen gyengíti az agyat Függést idézhet elő Elvonási reakciókat okozhat létrehozhat vagy súlyosbíthat pszichés betegségeket gyengíti, támadja a fizikai és mentális teljesítőképességet gátolja az alvást befolyásolhatja más betegségek kialakulásának esélyét, melyek ráadásul homloklebeny-effektusokat válthatnak ki fizikai és mentális stressz útján jellemünk lelki és társas dimenzióira gyakorolhat befolyást mérgezést, sőt halált is okozhat Igazán nem okoz meglepetést, hogy a koffein gátolja az alvást. A lefekvés előtt egy órán belül elfogyasztott koffein megnehezíti az elalvást, csökkenti az alvásidőt, és jelentősen rontja az alvás minőségét is. Főleg a legmélyebb, az alvás leginkább helyreállító jellegű hatásaitól foszt meg (3. és 4. alvási fázis). Talán még meglepőbb, hogy túlzottan nagy koffeinmennyiségek komoly agyi problémákat okozhatnak, rohamokat is. Egyes beszámolók koffein okozta végzetes kimenetelű eseteket említenek. Felületes lennék, ha nem említeném, hogy a koffeinnek egy seregnyi olyan hatása van, mely közvetett hatása van a homloklebeny-funkciókra. A homloklebeny károsodást szenvedhet a koffeinfüggés folytán, majd ebből adódóan betegséget, valamint fizikai és pszichológiai stresszt idéz elő. A koffeinfogyasztás néhány további egészséggel kapcsolatos következményét a 17. ábrán sorakoztattuk fel. A kávéval kapcsolatos további potenciális problémák A koffein lehet társnarcinogén, tehát hozzájárulhat a vese, a mell, a vastagbél, a hasnyálmirigy, a petefészek és a hólyag rákjának kifejlődéséhez. A koffeint fogyasztó anyák gyermekei kis súllyal születnek. 3-5 higanymilliméterrel növeli a vérnyomást Erős szívdobogást és veszélyes szívritmuszavart okozhat Serkentőleg hat a gyomorsavtermelésre és gyomornyelőcső visszafolyást idézhet elő, ami viszont komoly gyomorégést okozhat ( a koffeinmentes kávé is) Talán még premenstruációs tünetegyüttes szimptómát is okozhat. Noha e hatások közül néhány még vitatott (egyes tanulmányok megállapítják a koffeinnel való összefüggést, mások pedig nem), meg kell kérdezzük magunktól, vajon megéri-e szerencsét próbálni a koffeinnel, amikor már tudjuk, hogy milyen gondokat okoz. A koffein egy másik fontos homloklebenyi hatása lelki vonatkozású. Ellen White már évekkel ezelőtt rávilágított erre. Megmagyarázta, hogy a koffein agyra gyakorolt serkentő hatása "megoldja" a nyelvet beszélgetés közben, ahogy a következőkben olvashatjuk: "Amikor ezek a tea és kávéfogyasztók társas szórakozás céljából találkoznak egymással, veszedelmes szokásuk következményei megmutatkoznak. Amint korlátlanul fogyasztják kedvenc italukat, és ahogy serkentő hatásukat érzik, nyelvük megoldódik és elkezdenek gonoszul beszélni egymás ellen. Nem zabolázzák meg nyelvüket és nem választják meg szavaikat. " A pletyka meghatározása: egy magánjellegű információt megosztani valakivel, aki nem részese sem a problémának, sem a probléma megoldásának. A hölgyek teadélutánjait közmondásosan a pletykálkodás alkalmának tekintik. Figyeljük meg azonban, hogy Ellen White nem említi a nemet! A kijelentés ugyanúgy vonatkozhat férfiakra vagy vegyes összejövetelekre is, főleg ha a résztvevők "kívánatos" italukat szürcsölgetik. Ellen White feltételezi, hogy a pletykálkodás egyik oka talán az ezeken a társas összejöveteleken felszolgált ital típusa. A koffein homloklebenyre gyakorolt hatásának vizsgálata igazolja aggodalmaink ésszerű voltát. http://www.felfedezesek.hu/index.php?lap=cikkek/te0037