Nos ez szerintem attól is függ, hogy

1.Mivel társítva eszi az ember fehérjét

2.Milyen általánosságban a emésztőrendszer állapota (gondolok itt a candidásokra, bár nem tudom, azoknál lehet-e gond a fehérjékkel, de mindenesetre ha sok a candida tuti nem lesz zavartalan az emésztési folyamat)

3.Mennyire rágja meg az ételt az ember (főleg ezen múlik rengeteg minden, ahogy tapasztaltam saját magamon). Csuda egy nedű az a nyál.:-)