A Sumo Kyokai honlapjáról letölthető PDF formátumban egy kis "kézikönyv", ami mindenki által végezhető szumó gyakorlatokat (Sumo-Kenko-taiso) tartalmaz az egészség megőrzése érdekében. Szerintem érdemes kipróbálni. Legalábbis én ki fogom. A szövetség mindenkinek (fiatalnak, idősnek, nőnek, férfinak) jó szívvel ajánlja ezeket a gyakorlatokat.