Nos itt a teljes recept:

15 dkg spenót (fagyasztott)

20 dkg feta

25 dkg liszt

3 TK sütőpor

1 TK só

2 tojás

80 ml olaj

30 dkg joghurt

 

A szokásos módon összedoglozni, a  fetát darabolva a végén bele.

Nekem 12 db-os formám van (nem mini). Bocs, de ezügyben még nem vagyok olyan kiképzett.