" Az a baj, hogy minden filmbe annyira beleélem magam, teljesen a hatása alá kerülök, pedig tisztában vagyok vele, hogy ez csak film, mégis olyan mértékben azonosulok az épp aktuális szereplővel, mintha velem történnének a dolgok. "

  Ha  elakarod kerulni az ilyesmit ,akkor "self observationt" kell gyakorolnod es akkor amikor nezed a filmet ,ugyanakkor probalj a tantienre is gondolni,ha ez mar megy,

akkor extend your awareness to your whole body.probald meg,majd meglatod a filmek maskepp fognak hatni rad.