Threepwood Creative Commons License 2005.12.07 0 0 133

A teremben, ahova járok, jóformán senki nem guggol, úgyhogy ezzel elméletileg nincs probléma, gyakorlatilag meg az a gond, hogy nem csinálhatom rendszeresen, mert a gerincem nem jó még... majd megyek röntgenre jövő héten, hogy pontosan mi a probléma és milyen súlyos, aztán meglátjuk. Addig csinálok súly nélkül guggolást fél lábon, az se rossz. :)

 

A combfeszítő ilyen nálunk is, a combhajlító pedig olyan, hogy hason fekve kell segghez emelni a súlyt.

Előzmény: Dorien (132)