Tegnap bealudtam bocs!
A tonhal az sima sós lében lévő hal. A műzli jó, ha a klasszikusról beszélünk amiben hőkezelt préselt magvak vannak! Ha viszont a műzlinek nevezett csokis, cukros, tejjel kutyulható "dolgokra gondolunk" azok csak arra jók, hogy jól felfújják az embert, és felhízlalják! Ezek után nem is lehet 2-3 órával enni, mert annyira cukrosak, hogy nagyon leterhelik az emésztést. De műzliből is a teljeskiőrlésű a jó, vagy sima zabpehely, az baromira egészséges. Az olajos magvak telítetlen illetve töbszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, szóval a normál zsírt jó helyettesíteni velük, de ezeket is csak a nap első felében érdemes fogyasztani, különben nagy eséllyel alakulnak úszógumivá!:)