PC-n? Outlookban kijelölöd őket, majd mentés vagy továbbítás vcard, ill. vcalendar formátumban, és ezeket a fájlokat bedobod a megfelelő könyvtárba az ipodon.
Vannak olyan programok is, amikkel lehet automatikusan szinkronizálni. Outlook Expressel asszem nem megy egyik megoldás sem.