Szia Thulya !

 

> >"Csak és kizárólag? Semmi Ca elvonás a csontokból, fogakból? "
> >Én nem tudok ilyenről (de mindig szivesen tanulok).
> >Bővebben ? Forrás ?
>
> Egyelőre passz, emlékeimre (ezek szerint is likacsos) építettem.

 

O.K., ha lesz valami, írj !

(már csak szakmailag is kíváncsi vagyok rá)

 

> Kiolvasva: fehérjével. Kérdezve, hogy a sok fehérjével keverem a fehér cukrot Ca

> elvonásügyileg.

 

Hogy a fehérjefogyasztás fokozná a Ca-disszimilációt ? :-o

_Nagyon_ sok fehérje leterheli a vesét, de a kálciumra ez nincs hatással -szerintem.

 

De mondom, én nyitott vagyok az új felfedezésekre. :)

 

> Olyan biztos ez? Felmérések?

 

Én nem csináltam. :) De ha tudsz olyanról, ami cáfolna, akkor várom azt is. :)

 

> A másik irányból még egszer: a felszívódás hatékonyságában se lenne különbség? > Egy egészséges(en táplálkozó) embernél a bélbeli felszívás jóval hatékonyabb lehet.

 

Ezek szerint egy egészségtelenül táplálkozónál rosszabb lenne a felszívódás => fogyáshoz vezetne. Nem látom a sok sovány amerikai gyereket. :)

 

Ne felejtsük el, hogy a nyerskoszt-evés bármennyire is szimpi, nagyon sok rostanyaggal terheli le a beleket. Ez egyrészt jó (pl. székrekedés ellen), de tudjuk ugye, hogy a sok emészthetetlen cellulóz meg tud kötni tápanyagokat,  vitaminokat, vitaminokat, nyomelemeket.

 

Ezt a laborban ki is használjuk, celloszorvos derítésnél.

 

"Több száz több éve vegán ismerőst nézve, legfeljebb a vas (biztos nem esznek elég mákot) "

 

A mákot nem a kálcium miatt emelted ki ? :)

 

Szia: Peti