Szia Thulya !

 

"De pont ez az. Mivel a "nemnyomó" táborban lakozom nagyrészt, a "nemnyomó" átlagokat szeretném látni és, nem a "nyomóval" elvitt átlagközepet."

 

Akkor rajta. :)

Thuja occidentalis: "A cukorfogyasztás hatása a kálciumszükségletre".

 

(egyébként szerintem max 10%-os eltérést okoz a cukorfogyasztás/nemfogyasztás a kálciumszükségletben)

 

"Persze, nem csak mák van a (növényi) világon."

 

Ja. Csak azt emelted ki, mint legmagasabb Ca tartalmút.

"És még 7x11x13 módon. Ne erőltessük a monokultúrát."

 

Jöhetnek ám jó szezámos receptek. :)

(én csak a szezám-snackot ismerem)

"Én inkább maradnék a máknál. :-)"

 

Nem vagy már mai mákos, csak ne máktea formájában..! :)

"Aki meg akar lenni tej nélkül, nagyobb kockázat nélkül, több odafigyeléssel meg tud lenni, de ez alap, mint tisztáztuk: minél növényibb alapú az ember táplálkozása, annál jobban oda kell figyelnie és annál tudatosabbnak kell lennie."

 

Igen.

Tudod, a "naptármódszert"  is azért nem szeretem, mert ne a naptár mondja meg, hogy akkor most ma este lehet-e, vagy nem, hanem a kedvem. :)

 

Ne a tápanyagtáblázat mondja meg, hogy most mit kell ennem (mákot ? szóját ? szezámmagot?), hanem szabadon ehessek azt, amit akarok.

 

Egyébként, ha folytatjuk a Te gondolatmenetedet, a szója, szezám, mák, stb. helyett még kevesebb pusztítással járna, ha algát ennél.

Az algák a kulturnövényekénél jobb hatásfokkal alakítják a napfényt (teljes értékű) fehérjékké, sokkal gazdaságosabban, mint bármi más.

 

Szia: Peti