sziasztok, midnenki eltűnt?

ma voltam vérvételen, a héten megyek diabhoz. nagyon vacakak a a cukraim, grr.

ma 15,8cal ébredtem 3 plusz egység és alig vmi reggeli. 1 km séta után mérés és még mindig 15,8. azt hittem odahalok. és ezt vette le a labor.

így hogyan ekzdjünk bele a béni gyártsába?:-(((