eszter113!

A vércsoporttól, meg attól, hogy keserű lehetett. A mák romlott volt. Vigyázni kell, mert könnyen avasodik. Azonnal kell fogyasztani. GYere az Egészség-receptekre. Este ajánlott, saját tapasztalat szerint. Én , mivel 0-ás vagyok, este napraforgót, tökmagot, szezámmagot, lenmagot, diót, mandulát, kevés mazsolát, egy kk. karobot, egy ek. tiszta olivaolajat összekeverek (kb 1.5 dl) és jól megrágva megeszem. Nem lehet megunni. De előtte üres gyomor ajánlott!! Jó alvás, fehérje, energia, zsírsavak. ha valakinek ezek mellett valami hiányzik, az tényleg bajban van.