orlanda!

Reggel még nincs annyi energiánk, mint délben. Ezért délelőtt gyümölcs, ami az agyat táplálja és tisztít. Délben már jöhetnek a zöldségek, pl a karalábé, de délelőtt is ihatunk sárgarépalevet, vagy ehetünk paradicsomot, ami gyümölcs, némi olivaolajjal meglocsolva. Akinek jó (0-ások és AB-sek) estére is megfelel. Nyáron azért jobb, mert eléggé hűt.