Helló Mindenki. Új arc vagyok itt a topikban, most regisztráltam magam. Bő 2 éve edzek, Pécs egyik legjobb konditermében.

  Éppen azügyben írok hogy gondolkodom rajta, elkezdem ezt a nagyon dícsért pezsi kreatin+tejsavó kombi kúrát. Egyszer már ettem kreatint (sima monohidrátot), de az baromora nem jött be. Szóval most ezen töröm a buksimat, de ha valakinek van jobb ötlete, hogy hopgyan lehetnék nagyobb egy pár kilóval, azt díjaznám!Előre is köszi!!