Pedig az aspartam nemis rákkeltő, ellenben a ciklamát bizonyitottan az, állatkisérletben, nagy dózisban. Ezért van a ciklamát tartalmú édestőkre, (pl polysweet) ráírva, hogy max 20 csepp/nap vagy valami ilyesmi.

Ami energiadús, és nem szénhidtát:
sajt (csak az meg sós, ezért a vége felé vízet fog visszatartani), tejszín (ételbe, kakaóba (Canderel kakaópor+tej+tejszín(hab)), vaj, stb

A 0%-os Millivel vigyázz azért, mert ha jól tudom, az 0% zsír, de a gyümölcskészítmény cukros benne (ezért is a 20 g szénhidrát, mert amugy a joghurtban alig lenne). Meg kell nézni a dobozát. A Vitalinea joghurtban nincs cukor sem.