A listát megköszönném. Én anno nem jutottam el a diétáig, mert ugye akkor kiderült, hogy tévedtek, de nem is keveset.

A helyzet az, hogy a kórház ahová járok a 180 grammos diétát tartja üdvözítőnek, én viszont a kórházi dietetikust kevésbé. Egyelőre abba maradtam a sajátommal, hogy leginkább arra figyeljek, hogy minőségében egyek megfelelő szénhidrátokat - tehát natív cukrok: csoki, cukor, lekvár, méz száműzve. A felszívódásról pedig abban maradtunk, hogy részesítsem előnyben az alacsony glikémás indexű dolgokat. Egyelőre írnom kell, hogy általában mit eszem, és megpróbálunk ahhoz alkalmazkodó étrendet keresni, max egy kicsit átvariálva, másképpen elosztva. De még sem időmeghatározás, sem mennyiségi elosztás nem volt.
Csak tudnám, hogy a kórházi hölgy erre miért nem képes:-(

wywywy:
A ciklamáttal mi a gond terhesség alatt? Mert ezt még nem is hallottam. Az aszpartam alapú dolgokat már össze-vissza szidták, hogy rákkeltő.