Hogy kell enned? Nekem 7-kor kellett először 3 óránként 25, 25, 50, 20, 30 g szénhidrátos eloszlásban. Én reggel 7-kor alapesetben még fel sem keltem, ezért kitaláltam, hogy 0%-os Milli ivójoghurtot iszom, ez egy picit több, mint 25 g. Aztán vmi reggelisebb 10-kor. Diétás lekvár sem ajánlott, mert az ciklamát alapú, ami terhesség miatt nem jó. Viszont van egy San dolfour (asszem így írják) lekvár, tök jó! hosszű üvegben van.
Meg lehet enni túró rudit, diétás csokit, és néha tejes jégkrémet (kis pohárnyit), zek állítólag nem dobják meg a cukrot. Sajnos az édes péksüti tényleg nem megy. Próbálkozz a lekvárral, nekem bejött még ezekkel az Abonett tipusuakkal is. Ja palacsinta! 12-14 g van egy paliban, eheted ezzel a lekvárral, vagy túróval, én vettem candereles kakaót. Én sok gyümölcsöt és joghurtot (0%) ettem. KÉrdezz, mi érdekel?