Kedves Ildi,

érdemes lenne visszaolvasnod, mielőtt hosszászólsz. (Write only? :)

" A vegetarianizmus esszel csinalva nem egy eletet/egeszseget veszelyezteto taplalkozasi mod"

Pont ezt tárgyaltuk ki, t.i., hogy "ésszel csinálva" = havi 9kg aszalt sárgabarack.

" husleves nem a kizarolagos panacea egy felpuffadt hasu ehezo etiopnak, szenhidratra szvsz sokkal nagyobb szuksege lenne alapban "

itt megint rábuciztál egy butaságra. Az alultápláltság krónikus _fehérje_ hiányt jelent, nem szénhidrát-hiányt, t.i. fehérjéből lehet energiát is csinálni, ellenben szénhidrátból (cukor) nem lehet aminósavat.

Szénhidrátból nem tudsz izmot, vagy húst felépíteni, ahoz fehérje (abból származó aminósav) kell.

Nézz utánna, mi az az "esszenciális aminósav". Erre van szükségük az etiópoknak pl. napi egy tányér húsleves formájában..

Üdv: Petike23