Már eddig is nagyon sok jó tanács elhangzott, ez itt egy összefoglaló-szerűség lenne egy milkamamától:)
- Bízz magadban, és ne törődj a huhogókkal:) Te ezt a bébit már három hónapig szoptattad, ez azt jelenti, hogy nem szenvedsz tejmirigy elégtelenségben, szóval nagyon valószínű, hogy némi kínlódás árán minden rendben lesz:) Az önbizalom, eltökéltség nagyon sokat segít. (Tudom, könnyű mondani...)
-Próbáld meg magad tehermentesíteni a házimunkától. (mondjuk ez jóval egyszerűbb, ha nem szaladgál körülötted egy ellátandó másik gyerkőc) Ha nincs lehetőség a nagymamai segítségre, (vagy nehéz elviselni a társaságukat:), kérj meg barátnőt, testvért, hogy segítsen, legalább egy tál kaját tegyenek a küszöbre. Egyébként meg némi türelem a férjtől, ha a lakás romokban hever egy ideig
-Megfelelő kalóriabevitel a mamának. Tudom, hogy nem kell kettő helyett enni, de ebben a fázisban nem árt:) Esetleg segíthet egy kis Gyümi-féle pilótakeksz diéta :P
-Sok folyadék (mondjuk a 3-4 l tejet semmiképpen nem ajánlom, mert egyes babáknál komoly allergiát, haspuffadást okozhat, nem beszélve a mamáról; a tehénke sem tejet iszik a tejgyártáshoz)
- UU vagy más homeopata bogyó (majd valaki szépen leírja a pontos nevet, dózist), ha hiszel benne:)
-Ha a babád hasa bírja, Lactoherb, de szénsavmentes ásványvíz is nagyon jó
-ágyba költözés a babával, legjobb félmeztelenül, a testkontaktus csodákra képes (testvéremnél hatalmas mennyiségi ugrás történt, amikor végre a kizárólagos fejés után megkapta a koraszülött babáit talán egy hónap után.) Mindig megkínálni , ha egyet is nyikkan, evés után hagyni komfortszopizni
-Ha éppen alszik a bébi, Muter féle fejés; ha kézzel nem megy, avent isis mellszívóval, nagyon jó.Ha már nem jön a tej, néhány percig "üresen" szuttyogni.
Ha már úgy érzed, hogy mindent kipróbáltál, (és beszéltél profi tanácsadóval is, afféle elvakult hárommellűvel:)) akkor is mindenképpen a hipoallergén tápszert ajánlanám a baba féléves koráig. Szopás után, kiskanállal, vagy pohárból.
Ja és légy türelmes, idő kell, amíg a szervezeted a nyagyobb igényhez idomul. Sok sikert, bocs a kisregényért.