Sziasztok!

Kérdés: melyik lyukon érdemes először gyakorolni a hajlítást??? Azaz: melyiken a legkönnyebb???

Persze tudom, valahol azt írták, hogy ez mindenkinél eltérő...de azért tippek jöhetnének!

vagy 3 nem túl intenzív hét után még túl korai próbálkozni vele, úgy sem fog menni??