Nekem van egy jógakönyvem:
Rosamunde Bell
Egyszerű jógagyakorlatok
Holló Kézikönyvtár
A nagyobb könyvesboltokban többféle jógakönyv is szokott lenni.
A legtöbb könyv írja, hogy vannak olyan egészségügyi problémák, amelyek esetén nem ajánlott minden gyakorlat. Sokak szerint azért nem jó könyvből jógázni, mert ha helytelenül hajtod végre a gyakorlatokat, akár károsak is lehetnek. Bár kezdő szinten viszonylag egyszerűek a gyakorlatok.
A lótuszülést én se tudom megcsinálni, igaz problémás a térdem. Van, akinek évekbe telik, míg megtudja csinálni, szóval, emiatt ne fájjon a fejed:-)
A www.joga.lap.hu-n elég sok info van.

A Schmidt könyv az egyik legjobb könyv a témáról.
Elsőre paradoxnak tűnhet az, hogy ne ragaszkodjunk az élethez, de ez egy magasabb tudatállapot velejárója. Attól még, szeretheti valaki az életet, hogy nem ragaszkodik hozzá. Nagyon sok vallási irányzat szerint a spirituális fejlődés egyik lépése az, hogy valaki lemond az élethez való ragaszkodásról (meg bármilyen egyéb ragaszkodásról).

Végülis lehetnél világi hívő, Buddha korában is voltak:-)