Nem mindegyikhez írják oda, én nem is azt használom, hanem saját magam számolom. Nem eszem ilyen szószos, rántott stb. kaját v. legalábbis mérsékelten, így látszik mi van benne, abból egész jó becslést lehet adni. Persze lehet, hogy nem és tényleg it van a kutya elásva, asszem jövőhéten behozok egy kajamérleget. :)

ÉKL