Úgy tudom, van egy olyan technika is, amikor hagyod, hogy pörögjön az agyad. Kényelmesen fekszel, nyugodtan lélegzel és figyeled, hogy milyen gondolatok cikáznak az fejedben.
Állítólag, ha ezt valaki sokat csinálja, előbb-utóbb sikerül elcsendesíteni elméjét.