Az igaz hogy a lenmagolaj is kalória, de a hatásmechanizmusa nagyon trükkös. Egyik ilyen dolog a phytoösztrogén tartalma, ez a humán ösztrogén receptorkapcsolódását csökkenti, az eredmény antiösztrogén szerű hatás lesz, a szöveteket vízteleníti, izmokat feszessé teszi. És tudjuk hogy az ösztrogén mennyire elősegíti a zsírpárnák kialakulását. Másik hatás a zsírmetabolizmus megváltoztatása, a barna zsírszövetek stimulálása, az eredmény fokozottabb zsírlebontás. Nekem határozottan az a tapasztalatom, hogy a lenmagolaj sokkal több kalóriát szed le, mint amennyit bevisz. Amikor 20-25 grammra (!) emeltem a napi bevitelt, reggelente olyan izomfeszességel ébredtem, mintha előző nap órákat súlyzóztam volna, pedig szinte egész nap a gép előtt ültem. Hasonló hatásról számolnak be a CLA esetén, az jóval drágább, de kevesebb is elég belőle