Akkor te nem vagy géppárti.
Érdekes ez egy elég régi vita de tény hogy géppel az ember az adott gyakorlátnál másfélszer akkora súllyal tudja csinálni mint gép nélkül.
(ami azért gyanús:))))) )Egyértelmű hogy így nem kell egyensúlyozni és ezért könnyebb de hát pont azért találták ki hogy célzottan lehessen egy izomcsoportot dolgoztatni vagy nem?
A helyzet hogy ugye én szeretnék fogyni és eddigi tapasztalataim a következők:
A boltban a szakember esküdözött hogy ettől hízni nem lehet sőt még zsírégető is van benne stb....
eredmény:
izomnövekedés+HÍZÁS a köbön+pattanás hegyek.
Pedig annyit ittam amennyi javasolva volt ahhoz az edzéshez stb....
Ez már többször is előfordult.
A másik....ugyanez...bolt....boltos esküdözik....hatás egyenlő a nullával.
Sz'al felhagytam azzal hogy ilyen szarokra költség súlyos ezreket(ja és persze mindegyiket legalább 2 hónapig kell szedni hogy hasson----anyátokat! már bocsi).
Még legalább 10-12 kg-ot szeretnék leadni.
Az elmúlt 2 hét során folyamatos edzés és diéta mellett 2kg-ot fogytam ami elég kevésnek tűnik(grrrr:((( ) de valszeg ha csak diétáztam volna akkor többet fogyok kilóban, ha jól sejtem(????)