Nekem is az írásos módszer jött be eddig leginkább, valóban önfegyelemre szoktatott.

S.F.Maranello! Anyáink módszere se rossz, de mostanában inkább a testtömegindexszel szoktak kalkulálni: a kilók számát kell osztani a méterben mért magasság négyzetével. Az enyém most 21,8, ami bőven az optimális határok közt van. (Azt hiszem 25 fölött számít túlsúlyosnak, az elhízottra már nem emlékszem.)