Az edzéseknél megnéztem azt, amit ajánlottál.
Nem lehet, hogy az a versenyek alatti edzés? Van ugye 1-5 szakaszos,5-9, stb. Viszont ezzel az edzéssel csak keveset edzenek, ezért gondolom, hogy verseny alatti edzés ez.
Hogy lehet bad és poor -ból visszahozni a kerekeseket aránylag gyorsan? Lassan itt a Giro, de mindenkinek remeg a lába, ha bringát lát :)(kivéve persze LA)
(kisbetü: Heras gyözelem a Baszk körön)