Ebben lehet valami. Ahová én járok, az kb 3 percre van a kecótól, és soxor csak az első 10-12 perc után kapom el igazán a fonalat. Mondjuk ebbe biztos az is belejátszik, hogy reggel 6.54-re megyek.

Ezért kezdem általában hasazással, azt úgyis úúúúúúútálom, közben kedvet kapok a többihez, felébredek.

Véleményetek szerint az esti v. a reggeli gyúrás a hatásosabb? Szerintem szálkásításhoz az éhgyomorral történő edzés a jobb, mert a vércukorszinted alacsony, nincs könnyen feldolgozható kalóriaforrásod, csak a ZSÍRod. Ellenvéleménmyek????

vp

Hozzuk fel a topicot!!!!!!!!!!!!!