Elkezdtem lépcsőzőgépet használni. Egyelőre 8 perc, de azt is alig bírom. Mellettem csajok 20 perceket csinálnak, ugyanazon a nehézségi fokozaton, amin én. Nem baj, utána feltünően ápolgatom a térdem, lássák, tulképpen én 1 hős vagyok, hogy ilyen térddel is végzem ezt a megerőltető feladatot.

Gyomorról ugyan nehezen távozik zsír, de olyan szépek a lábaim/fenekem, hogy csak na :-)) Zuhanyozni inkább otthon fogok ezentúl....

vp