Minimális változást tapasztalok magamon három hét után. A fekvenyomás 5 kilóval többel megy, mint kezdetben. Igaz, még mindig nagyon le vagyok maradva attól, hogy kinyomjam a saját testsúlyomat (álomhatár!:-)), de minimális sikerélményem már legalább van. Ugyanez érvényes a felülésekre, bicepszezésre is. Jól érzem magam:-)
Tanácsot kérek tőletek. Hogyan táplálkozzam? Nem akarok semmiféle mesterséges kiegészítőt magamhoz venni, csak normál kajákat. Mit egyek, hányszor egyek? Nem vagyok hízásra hajlamos, a sárgaborsón és májon kívül jöhet majdnem minden.

Szpensz!

Én minden hétköznap, de legalább négy nap megyek haverommal a Corpusba, állandó szerkóm egy zöld melegítőalsó, fehér Shell Gas póló, hosszú, lapockáig érő hajam van, amit alkalmanként csurkába fogok. A haverom egy kicsit mackósabb, rövid hajú, körszakállas gyerek. Álatlában este fél hat-hattól nyomjuk hét-fél nyolcig.