Akkor mit csinálnál ha gyakran kellene repülôgépen útazni ? ( Ha már a lift is gondot okoz )
Szerintem , minden fóbiát ugy lehet a legjobban kezelni hogy gyakran hozod magad olyan helyzetbe, amibôl a fóbia ered.....pl. gyakran liftezel , ( klausztrofóbiásoknak javalt )
Engem egy idôben zavart a mélység... ezért kitaláltam hogy minden lehetséges alkalmat megragadok és magas helyeken fogok mászkálni...Azt nem állítom hogy könnyü kis terápia,
de müködik.