Lehet lassan leszokom az evésről ?

Az már tök hétköznapi , hogy reggelizni délfelé is elég , ebéd meg késő délután , oszt' annyi .

De mostanság néha már elég a déli reggeli , és délután egy banán , vagy valami más gyümölcs .

Fene bánja , csak legalább fogynék 4-5 kilónyit' !