Szerintem teljesen attól függ, hogy az illető milyen megoldást alkalmaz a felgyülemlett feszültség kezelésére.

Van, aki sportol, vagy egyéb fizikai erőkifejtéssel vezeti le a cuccot.

Van, aki a klasszik önsorsrontó módszert választja és iszik.

Van, aki meditációval... ami azért érdekes, mert meditáció alatt mindenki a törökülésben köldöknéző jógit képzeli el, pedig a meditáció sokféle alakban bujkál!

Mert például ki hinné, hogy a kertész szőlőmetszés közben valójában meditál?

Vagy hogy a horgász, miközben a kapásjelzőt figyeli?

Vagy a festő, miközben a falat keni?

Valójában bármilyen, alacsony szintű agyi tevékenység alkalmas a meditációra (nevezzük inkább lazításnak - az nem olyan szakszerű és elvont), amely nem igényel feszült koncentrációt, hanem csak folyamatos és minimális figyelmet egyszerre.