Szia!Örülök,hogy javulást tapasztalsz!Én is kb.3 hónap kihagyás után,múlt héten elkezdtem óvatosan az edzéseket!Nézettem hormonokat ismét és szépen javulnak az értékeim.A nyugtatót fokozatosan csökkentem….reggel egy fél,este egy egész….napi 3-ról indultam…van javulás mindenképpen és maximálisan bízok a teljes felépülésben…..látom a fényt már az alagút végén!👍🙂