Afrikaans8
2020.11.30
|
|
0 0
13274
|
Én arra szavazok, hogy egy masszív erőkeret lehetőleg mindkét irányban dönthető fekpaddal és súlyzókkal gyakorlatilag a teljes izomzat edzésére alkalmas, kiválthatod vele a legtöbb gépet. Persze nem véletlenül mondják, hogy adott izomcsoportra váltogasd a gyakorlatokat, így nyilván minél nagyobb a géppark, annál több a variálás lehetősége. De alapnak amit mondtam, szerintem megteszi. |
Előzmény: FaLchioN (13273)
|
|