Köszi, megtaláltam.

Mondjuk abban pont az van, hogy még legalább 2-3 hét kell, hogy teljes intenzitással edzhessen. Egyelőre csak a bemelegítést és a non-kontakt részeket csinálta a többiekkel, aztán dobált kicsit, és még egy hónapig nem foghat súlyzókat.