A helyzet siralmas. Szombaton lekéstem a nyitvatartást, úgyhogy a futást ma csináltam meg. 2 perc séta, 1 perc futás 6x kellett. 25 perc volt összesen, mert ahogy mértem az időintervallumokat elcsúszott az idő. 4 km/h-val toltam a sétát, 6-tal a futást. A végére úgy kipurcantam, h le kellett üljek a pihenőbe, és 10 percig csak lihegni tudtam. (lehet nagy a futás sebessége?) Még kb 20'-et zuhanyoztam, öltözködtem, és még mindig lihegtem. Ekkor tudtam csak inni. És még le kellett üljek 10 percet a pihenőbe, mire el tudtam indulni hazafelé. Még mindig vörös a fejem, kb egy órával utána. Nem tom mikor lesz belőlem ember, ez nagyon siralmas azért... Holnap személyi edzés lesz, és méreckedés... Remélem lesz vmi eredmény, mert most azért neki vok keseredve. Abbahagyni nem akarom, mert akkor sztem rövid életű leszek. Ezzel a fizikai állóképességgel... :( Pfff...