Amit Mirrmurr mondott, jobban ki kell tolnod a melled, és jobban "lent hagyni" a vállad. Az is segíthet, ha megpróbálod "összenyomni" a rudat. Amikor nyomod ki, akkor próbáld meg összenyomni is, de figyelj, mert ha véletlenül csúszik a tenyered, akkor ez sérülésveszélyes lehet. A tenyered mindig egy helyben marad.