Igen,de ha minden izomcsoportot maxra leedzel,akkor maga a szervezet kerül túledzett állapotba.Biztos sokaknak ismerős az a szitu,hogy fásult és nincs kedve edzeni.Na,ez szerintem az egyik legfőbb jele a túledzésnek.Plusz akár egy edzés is okozhat túledzést,amitől mondjuk hasmenésed vagy hányingered lesz.Ez is egyfajta jel,amit a szervezet küld.