akárkibárki Creative Commons License 2017.12.12 0 0 12832

 

Ne haragudj,de ez a butaság.Biztosan azért van tonnányi szakirodalma a túledzésnek,mert csak alvással és kiegészítőkkel elkerülhető.Az erőemelők például éppen azért nem edzenek bukásig a 3 fő gyakorlatukban,mert azok bazira megterhelik a központi idegrendszerüket.Pedig aztán ők is zabálnak mindenféle kiegészítőket.

Előzmény: Gerilla01 (12830)