Jah, mikor leedzek 1 óra alatt, sokszor azt mondják: "már kész?", mindig 7-8 gyakorlatot nyomnak egy izomcsoportra, én meg 4-et, mert szerintem annyi elég, főleg így osztottba 4-4, elég kimerítő, de visszaállok az 5 naposra valahogy nem gyarapodtam annyira, mint akkor, pedig a kaja hasonló volt.