Úgy mint a kajálás téren, nagyon más és más. A következő rögzült marhaságnak majd azt a kérdést tartom, hogy mikor egyél...

Mostani megítélésem szerint, nem, nem helyettesíti a reggelit ha zab helyett RIZS-t tolsz (mert a várom a buszot sem mondasz). Azt javaslom, hogy túrj utána e kettőnek és majd sokkal tisztában látsz.

Szeretjük a rizst (főleg a barnát). Szeretjük a zabpelyhet is. De szerintem nem mindegy, hogy melyik mikor menjen. Teljesen más élettani hatások, ezért tök más eredményt is hoznak.

Szerintem nem jó. De ha csak az agyatlan gyarapodásra hajtasz akkor megteszi.