Györki89 arra panaszkodott, hogy nem fejlődik a mellizma. Ez csak egy tipp, hogyan tudna fejlődésnek indulni. Nekem nagyon bejött! Azért mertem ajánlani. Oké, hogy ez inkább erőt hozó program, de szerintem ha eljutsz addig, hogy 100kilóba 23-at bele tudsz tolni, mivel erős leszel, mint a bivaly, mellizmod is kellő térfogatot fog ölteni. De ez egyénfüggő, ki mit szeretne elérni, kinek mi a célja. Én ezt kitűztem, teljesítettem.