Hozzáteszem, hogy minőségi étkezés mellett nem lenne szükséged tejsavó fehérjére, de a menza kaja még akkor sem tudná megfelelően táplálni a testedet ebben a korban, ha nem is sportolnál. Így pedig gyakorlatilag esélytelen. Ne érts félre, ez nem azt jelenti, hogy minőségi étkezés nélkül nem fogsz fejlődni, amit pár napja mondtam - a számítógép előtt ülve is fejlődnél -, az teljesen komoly volt. A szervezeted jelenleg úszik a tesztoszteronban, így izmosodni fogsz közepes kajával is, de nem lesz optimális a fejlődésed. Itt ha 4-5 évre levetítjük, akkor 10 kiló színtiszta izom is lehet a különbség (ha jól emlékszem nagyon vékony vagy, 50 kiló, ugye?).